Escrito: 24 Febrero 2016
¿Qué es el entrenamiento anaeróbico? Cada entrenamiento no es el mismo dependiendo del objetivo al que nos enfrentemos, es decir, una persona que se entrena para realizar un ironman no tendrá el mismo entrenamiento de resistencia que el que se entrena para una prueba de 400m o para otro que quiera hacer una travesía de 4km a nada. El entrenamiento anaeróbico es aquel que se realiza sin que el ox&iac...
Escrito: 12 Junio 2014
Calambres musculares. ¿Cómo los podemos paliar? ¿Qué es un calambre muscular? La Clínica Mayo, institución médica de EE.UU., define un calambre muscular como "una contracción súbita e involuntaria de uno o más músculos, a menudo dolorosa e incluso incapacitante en algún momento". Estos calambres pueden venir causados por, fatiga muscular y ...
Escrito: 06 Junio 2014
MULTIPOWER Y COACH TO TOP: TAYMORY, MULTIPOWER llegan a un acuerdo para la promoción y distribución en España de su línea de nutrición deportiva a través de los clubs de triatlón, runnnig y natación. De esta forma, MULTIPOWER refuerza su apuesta nacional por el triatlón y deportes de outdoor con la firme intención de liderar el mercado de la nutri...
Escrito: 29 Enero 2014
La fuerza ocupa un papel importante dentro del mundo del entrenamiento deportivo, ya que es necesaria para generar cualquier tipo de acción y se tiene muy en cuenta en las planificaciones del deporte de alto nivel y/o profesional. Además, hoy en día, el trabajo de fuerza muscular se ha extendido a diversos sectores dentro del ámbito de las Ciencias de la Actividad Física, como son la rehabilitación y prev...
Escrito: 17 Enero 2014
El CORE es un concepto de trabajo físico a partir del cual se fundamentan muchos métodos como Pilates, Yoga, Hipopresivos, Tai-chi, etc. Via: r...